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Körperfettanalyse

Eine professionelle Messung des Körperfettanteils zeigt dir, was du auf der Waage nicht siehst. Für eine positive Veränderung deines Körpers, spielt nicht das absolute Körpergewicht eine Rolle, sondern die Körperzusammensetzung – der Anteil an Körperfett und Fettfreier Masse (Muskeln).

Körperfettwaagen sind meist sehr ungenau, da diese stark von deinem Wasserhaushalt abhängig sind. Bei der Körperfettanalyse werden deshalb Umfänge sowie ein Caliper verwendet, mit dem von 13 Hautfalten am Körper gemessen werden.

Anhand der Hautfaltendicke lässt sich über ein wissenschaftlich abgesichertes Verfahren, die Körperzusammensetzung in einer Software ermitteln.

Die Vorteile

  • Veränderungen der Körperzusammensetzung erkennen
  • genaue Messung mit dem Harpenden Caliper
  • Auswertung über professionelle Software
  • zuverlässigere Messung gegenüber einer Bioimpedanz-Analyse (Körperfettwaage)

Eine Körperfettanalyse ist besonders zu Beginn eines Trainings sinnvoll. Mit Hilfe regelmäßiger Messungen (ca. alle 4 Wochen) lassen sich kleinste Veränderungen nachvollziehen, die im Spiegelbild nur bedingt wahrnehmbar sind.


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